Nieuws
Slow living van hypervigilantie naar diep herst...
Slow living helpt bij het verminderen van hypervigilantie door het zenuwstelsel van de vecht-of-vlucht modus naar herstel te schakelen. Het vertragen van ademhaling, het creëren van rustgevende omgevingen en het...
Slow living van hypervigilantie naar diep herst...
Slow living helpt bij het verminderen van hypervigilantie door het zenuwstelsel van de vecht-of-vlucht modus naar herstel te schakelen. Het vertragen van ademhaling, het creëren van rustgevende omgevingen en het...
Hoe ik mijn zenuwstelsel reset en slaap eindeli...
Ontdek hoe ik als zijslaper eindelijk rust vond met NEURA. Geen gewoon kussen, maar een wetenschappelijk onderbouwd slaapsysteem dat spanning vermindert, de nervus vagus kalmeert en mijn nachtrust echt herstelt....
Hoe ik mijn zenuwstelsel reset en slaap eindeli...
Ontdek hoe ik als zijslaper eindelijk rust vond met NEURA. Geen gewoon kussen, maar een wetenschappelijk onderbouwd slaapsysteem dat spanning vermindert, de nervus vagus kalmeert en mijn nachtrust echt herstelt....
De fascinerende wetenschap achter bewust ademen
Ademhalen lijkt vanzelfsprekend, maar de wetenschap laat zien dat bewust ademen enorme effecten heeft op je lichaam en geest. Ontdek hoe de nervus vagus, hartcoherentie en cortisol samenhangen met ademhaling...
De fascinerende wetenschap achter bewust ademen
Ademhalen lijkt vanzelfsprekend, maar de wetenschap laat zien dat bewust ademen enorme effecten heeft op je lichaam en geest. Ontdek hoe de nervus vagus, hartcoherentie en cortisol samenhangen met ademhaling...
Respira ademhalingsketting - na 6 maanden mijn ...
Sinds 6 maanden gebruik ik dagelijks de Respira ademhalingsketting. Wat begon als nieuwsgierigheid, groeide uit tot een praktisch hulpmiddel dat me helpt stress te verminderen, rustiger te ademen en vaker...
Respira ademhalingsketting - na 6 maanden mijn ...
Sinds 6 maanden gebruik ik dagelijks de Respira ademhalingsketting. Wat begon als nieuwsgierigheid, groeide uit tot een praktisch hulpmiddel dat me helpt stress te verminderen, rustiger te ademen en vaker...
Ademhaling op de werkplek
Drukke werkdag? Ontdek discrete ademhalingstechnieken om stress te verminderen, van box breathing tot Respira. Praktisch toepasbaar zonder dat collega’s het merken.
Ademhaling op de werkplek
Drukke werkdag? Ontdek discrete ademhalingstechnieken om stress te verminderen, van box breathing tot Respira. Praktisch toepasbaar zonder dat collega’s het merken.
Ademhaling voor ouders rust vinden in de chaos
Als vader en huisman raakte ik overspoeld door de zorg voor mijn zoon én mijn zieke vader. Ik verloor mezelf, maar vond via ademhaling en Respira weer rust.
Ademhaling voor ouders rust vinden in de chaos
Als vader en huisman raakte ik overspoeld door de zorg voor mijn zoon én mijn zieke vader. Ik verloor mezelf, maar vond via ademhaling en Respira weer rust.