RESPIRA De Ademhaling ketting en Adem je rust terug.

Je hoofd gonst, je hartslag jaagt, het wordt even te veel. Je hoeft niet weg te lopen. Je hebt geen uur meditatie nodig. Je hebt één ademhaling nodig — de juiste.

Maak kennis met RESPIRA

RESPIRA is geen sieraad alleen. Het is een draagbare reset‑knop die je helpt om in minder dan 60 seconden te schakelen van spanning naar kalmte. Gebaseerd op neurowetenschap, ontworpen voor het echte leven.

Rust. Altijd. Overal

Je draagt hem. Je ademt erdoorheen. Langzamer uit. Je lichaam begrijpt het signaal: het mag loslaten.

Wat je direct voelt

• ✓ Hartslag zakt — je focus keert terug
• ✓ Spanning smelt — schouders omlaag, kaken ontspannen
• ✓ Hoofd wordt helder — je bepaalt weer het tempo

Je bent niet stuk. Je bent overbelast.

Ouder midden in de chaos, professional tussen meetings, HSP in een wereld vol prikkels — RESPIRA is er voor jou. Geen app, geen scherm, geen ruis. Alleen jij en je ademhaling.

Waarom het werkt

Met een langere uitademing activeer je de nervus vagus, de kalmeerknop van je zenuwstelsel. Wil je de basis snappen? Lees de korte uitleg in De fascinerende wetenschap achter bewust ademen. Voor mijn persoonlijke verhaal en hoe ik Respira inzet op drukke dagen: hoofdblog.

Veelgestelde vragen

Hoe werkt Respira precies?

Langzaam uitademen via Respira vertraagt je ademhaling en activeert de nervus vagus. Je lichaam schakelt naar rust.

Is het een fluitje?

Nee. Respira geeft zachte weerstand zonder geluid te maken — discreet en stil.

Voor wie is het geschikt?

Voor iedereen die op een natuurlijke manier stress wil reguleren: ouders, professionals, HSP’s, reizigers, mensen in herstel.

Gebruik bij paniek?

Ja. Respira biedt houvast en helpt je ademhaling direct te reguleren.

Materiaal & onderhoud

Hoogwaardig roestvrij staal. Duurzaam, veilig en eenvoudig schoon te maken.

Adem je rust terug

Een klein hulpmiddel. Een groots effect.